シャンピニオンとは、ハラカタケ科のキノコで、一般的にはマッシュルームと呼ばれ世界中で食されているキノコです。
シャンピニオンで特に注目されている作用は、消臭効果です。シャンピニオンの有効成分が腸内環境を整備し、体臭や口臭の原因となる有害物質を取り除きます。
シャンピニオンの消臭効果は多くの研究結果が報告されています。そのため高齢者の食事にシャンピニオンを使う施設なども多くあります。
シャンピニオンの最も注目される効果は体臭や口臭の消臭効果です。その他シャンピニオンには腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす腸内の環境改善効果，慢性腎不全の進行抑制，便秘改善効果などがあります。
シャンピニオンの有効成分は各種アミノ酸やフラボノイド類，多糖類，ビタミン，ミネラルなどです。これらのシャンピニオンの有効成分が腸内の善玉菌を活性化し、悪玉菌を減らす働きをします。
シャンピニオンの消臭効果は、腸内で有害物質のアンモニアやメルカプタン，硫化水素，インドール，スカトールなどの有害物質を中和・吸着し臭いの原因を防ぐ働きによります。
現在の所、シャンピニオンによる重大な副作用は報告されていません。またシャンピニオンと他のサプリメント，医薬品との相互作用も今のところ報告されていません。
シャンピニオンは、生や料理したものから摂取するか、シャンピニオン配合のサプリメントから摂取します。消臭効果を期待する場合は、長期服用が基本となりますのでシャンピニオン配合のサプリメントを利用した方が手軽に長期間摂取できます。またシャンピニオンと乳酸菌や食物繊維などを同時にとるとより効果的です。