霊芝とは〜奇跡のキノコ

霊芝とは

霊芝ここが！ポイント

霊芝には、ガン予防，がん増殖抑制，ガン治療の副作用軽減作用が期待されます。

霊芝には、高血圧や糖尿病，高脂血症などの生活習慣病の予防や改善効果があります。

霊芝の重大な副作用は今のところ報告はありません。

霊芝とは

霊芝とは、サルノコシカケ科マンネンタケ属のきのこです。天然の霊芝は、梅などの古木10万本から２〜３本しか取れないと言われるほど大変貴重なキノコです。

霊芝は６２種類あり代表的かつ食用（薬用）に適している物は、赤霊芝，青霊芝，黄霊芝，黒霊芝，白霊芝，紫霊芝の６種類です。

1971年に霊芝の人口栽培に成功し量産が可能になりました。霊芝の有効成分はβグルカンとトリテルペンで、免疫力の調整作用にすぐれています。

霊芝の効能・効果・副作用など

霊芝に期待される効果

霊芝にはガンの予防や治療効果，免疫力強化，血糖値の調整作用，血圧降下，血栓を防ぐ，高脂血症やB型肝炎の改善などが期待されます。

霊芝の有効成分と働き

霊芝の有効成分は多糖類のβグルカンとトリテルペンです。霊芝のβグルカンは免疫細胞の、マクロファージやT細胞を活性化させ、TNFα(腫瘍壊死因子)やIL-10(インターロイキン)などの生産を促進します。これにより免疫力が高まり、抗ガン作用などを発揮します。

トリテルペンはガノデリックアシドとも呼ばれ、IgE抗体の過剰な放出を抑制します。IgE抗体は過剰に蓄積されると、結果的にヒスタミンの過剰放出につながり、様々なアレルギー反応の原因となります。

霊芝の副作用と注意点

現在の所、霊芝による重大な副作用は報告されていません。また霊芝と他のサプリメント，医薬品との相互作用も今のところ報告されていません。

霊芝の摂取方法

霊芝を摂取するには、人工栽培された霊芝から抽出されたサプリメントで摂るのが最も摂取しやすい方法です。その他に、最近では飲みやすいドリンク剤になったものなどもあります。

霊芝は細胞壁がとても堅いため、そのままとると吸収率がよくありません。なんらかの方法で細胞壁を粉砕し吸収率を上げてある商品を選ぶようにしてください。

霊芝サプリメントは製品による品質のばらつきが大きいので、信頼できるメーカーのものを選ぶようにして下さい。

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